Lo que desayuna Jennifer Garner todos los días para no engordar

También podría ser el secreto de su maravillosa piel.

Las celebridades siempre están en búsqueda del secreto de la juventud; y hoy día, el secreto está en los batidos que toman.  Cada día tiene su smoothie personalizado y todos proclaman que el suyo es el mejor de todos. Jessica Alba dice que su mezcla es maravillosa para el acné y para Zac Efron es esencial antes de una Alfombra Roja.

Ahora es Jennifer Garner quién se ha sumado a la lista de famosos con una bebida única.

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En preparación para su papel en la próxima película de acción Peppermint, Garner comenzó a trabajar con la nutricionista celeb Kelly LeVeque. LeVeque es el cerebro detrás del batido de Alba (ella trabaja con Chelsea Handler, Emmy Rossum y Molly Sims también), y es conocida por lo que ella llama su fórmula de los fabulosos cuatro: una bebida con suficiente proteína, grasa, fibra y verduras para mantenerte llena por horas.

Don’t be scared! It’s tastier than it looks! I started working with @bewellbykelly a few months ago to get ready for #PEPPERMINTmovie and have had her smoothie every day for breakfast since. Today, I decided to play scientist and see if my @onceuponafarm cold-pressed, organic purée (or baby food, if you’re a baby, but whatever) could be a substitute for fresh blueberries when I didn’t see any in the fridge. Yep, it could. ???????? ----- #BeWELLSMOOTHIE recipe: 2 scoops @primalkitchenfoods collagen protein powder (hot tip: I prefer the Chocolate Coconut Collagen Fuel) 1 tablespoon ground flaxseed 1 tablespoon chia seeds 1 tablespoon almond butter (if no one’s looking I use extra...??) 1 1/2 cups unsweetened almond milk Handful of fresh spinach Small handful of ice Very small handful of blueberries (please see almond butter. Also true here. ???????) ----- Mix all ingredients together in blender and enjoy.

A post shared by Jennifer Garner (@jennifer.garner) on Jan 5, 2018 at 6:32pm PST

En su cuenta de Instagram la actriz publicó una foto preparando el nutritivo brebaje y escribió: "Empecé con [LeVeque] hace unos meses para prepararme para #PEPPERMINTmovie y lo he desayunado todos los días desde entonces", dijo Garner. Normalmente, la bebida requiere arándanos frescos, pero la madre de tres tuvo un truco ingenioso para la receta. "Decidí jugar a ser científico y ver si mi puré orgánico prensado en frío  de  @onceuponafarm  podría ser un sustituto de los arándanos frescos cuando no los veía en la nevera. Sí, pueden serlo", escribió. (Garner es cofundadora de Once Upon A Farm.) Afortunadamente, Garner proporcionó toda la receta en la leyenda para que puedas probarla en casa:

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Batido Be Well de Jennifer Garner

2 cucharadas de Mezcla de proteína de chocolate y coco de Primal Kitchen.

1 cucharada de semilla de linaza molida.

1 cucharada de semillas de chia 1 cucharada de mantequilla de almendras.

1 ½ tazas de leche de almendra sin azúcar.

Puñado de espinacas frescas.

Pequeño puñado de hielo.

Arándanos muy pequeños.

Bate en una licuadora y sirve.