En la actualidad existe una amplia gama de métodos para ejercitar el cuerpo y perder calorías, pero muchas veces la promesa no se convierte en realidad.

Algunas personas se sacrifican demasiado haciendo y repitiendo rutinas con resultados distintos a sus objetivos...

Pero para eso, la ciencia ha hablado.

Mira el video si quieres saber cuáles ejercicios te harán perder más calorías.

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