Beyoncé révèle son poids exact avant son régime draconien pour Coachella

La grande chanteuse filme son défi santé et bien-être dans une nouvelle vidéo publiée pour ses fans

par Jess Cohen | Traduit par David K | juil. 26, 2019 07:20Tags
Beyonce, Homecoming, 2018 CoachellaNetflix

Beyoncé décrit son défi pour retrouver la forme et les formes devant le monde entier.

La grande chanteuse a posté une nouvelle vidéo sur YouTube mercredi intitulée "22 jours d'alimentation". Queen B y dévoile son régime pour être en forme juste avant sa performance live au Festival de Coachella 2018, et on y voit la star nous parler du début de cette aventure.

"Bonjour, il est 5 h du mat, et c'est le premier jour des répétitions pour Coachella", déclare Bey au moment de monter sur la balance. "Le cauchemar de toutes les femmes... voici mon poids, 79 kg. Y a du travail."

Pour être fin prête lors du jour J du concert, Beyoncé a travaillé avec Marco Borges, son ami et entraîneur sportif, qui est aussi physiologiste du sport et auteur à succès. Il a créé 22 jours de nutrition, qui se charge de créer des habitudes alimentaires saines avec un régime à base de plantes.

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On apprend dans la vidéo que Bey a suivi le programme deux fois de suite afin d'"atteindre ses objectifs" pour Coachella.

"Je remonte sur scène après avoir donné naissance à deux jumeaux", a déclaré la maman de Rumi Carter et Sir Carter en juin 2017 dans la vidéo YouTube. "J'ai eu l'impression que mon corps ne m'appartenait plus."

La star de 37 ans a récemment lancé un programme permettant de planifier des repas sur 22 jours avec Marco et a invité ses fans à apprendre à s'éduquer eux-mêmes concernant une alimentation saine.

"Il est temps de bosser, donc je dois me concentrer, c'est un autre état d'esprit", a partagé Bey dans la vidéo. "Perdre le poids a été bien plus facile que de retrouver la forme et de me sentir bien dans mon corps."

Regardez vite la vidéo ci-dessus pour en savoir plus sur le défi santé et bien-être de Queen B !