Beyonce, Homecoming, 2018 Coachella

Netflix

Beyoncédécrit son défi pour retrouver la forme et les formes devant le monde entier.

La grande chanteuse a posté une nouvelle vidéo sur YouTube mercredi intitulée "22 jours d'alimentation". Queen B y dévoile son régime pour être en forme juste avant sa performance live au Festival de Coachella 2018, et on y voit la star nous parler du début de cette aventure.

"Bonjour, il est 5 h du mat, et c'est le premier jour des répétitions pour Coachella", déclare Bey au moment de monter sur la balance. "Le cauchemar de toutes les femmes... voici mon poids, 79 kg. Y a du travail."

Pour être fin prête lors du jour J du concert, Beyoncé a travaillé avec Marco Borges, son ami et entraîneur sportif, qui est aussi physiologiste du sport et auteur à succès. Il a créé 22 jours de nutrition, qui se charge de créer des habitudes alimentaires saines avec un régime à base de plantes.

On apprend dans la vidéo que Bey a suivi le programme deux fois de suite afin d'"atteindre ses objectifs" pour Coachella.

"Je remonte sur scène après avoir donné naissance à deux jumeaux", a déclaré la maman de Rumi Carter et Sir Carter en juin 2017 dans la vidéo YouTube. "J'ai eu l'impression que mon corps ne m'appartenait plus."

La star de 37 ans a récemment lancé un programme permettant de planifier des repas sur 22 jours avec Marco et a invité ses fans à apprendre à s'éduquer eux-mêmes concernant une alimentation saine.

"Il est temps de bosser, donc je dois me concentrer, c'est un autre état d'esprit", a partagé Bey dans la vidéo. "Perdre le poids a été bien plus facile que de retrouver la forme et de me sentir bien dans mon corps."

Regardez vite la vidéo ci-dessus pour en savoir plus sur le défi santé et bien-être de Queen B !

Nos partenaires et nous-mêmes utilisons des cookies sur ce site pour améliorer notre service, analyser des données, personnaliser les publicités, mesurer la performance marketing et stocker vos préférences sur le site. En utilisant ce site, vous consentez à l'utilisation de ces cookies. Pour plus d'informations sur les cookies et comment gérer votre consentement, consultez notre Politique Concernant Les Cookies.