Kelly Osbourne, Beyonce

Cosmopolitan Body/Terry Richardson / GQ

Apresentadora do Fashion Police perdeu 2 cm em apenas 5 dias!

Se você não está feliz com seu corpo, não se desespere, nós temos a fórmula secreta de Kelly Osbourne! A apresentadora do Fashion Police revelou no Twitter que o bambolê fez com que ela perdesse 2 cm de cintura em apenas cinco dias!

"Eu sou toda do bambolê agora! 5 minutos na manhã e 5 minutos de noite... em 5 dias perdi dois cm de minha cintura", escreveu a filha de Ozzy Osbourne no microblog. De acordo com um estudo do Colégio Americano de Exercícios (ACE), o bambolê queima sete calorias por minuto e pode eleva o batimento cardíaco para um nível de queima de gordura excelente.

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Com tantos efeitos positivos, o exercício alternativo tem mais seguidoras. A revista Fitness relata que Beyoncé também uma das adeptas ao bambolê, ao lado de Liv Tyler, que faz o exercício ouvindo música com seu filho.

Michelle Obama

Chip Somodevilla/Getty Images

Michelle Obama, a primeira-dama americana, que é uma defensora de saúde e fitnees, também tem sido vista no gramado da Casa Branca usando o bambolê, segundo o site Daily Mail.

Veja uma galeria dos melhores corpões das famosas e inspire-se:

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