Vivemos tempos difíceis em meio à pandemia do coronavírus. E para diminuir cada vez mais o contágio é importante que, aqueles que possam, fiquem em casa, segundo aconselha a Organização Mundial da Saúde.
E com o isolamento, todos estão à procura de atividades diferentes para serem feitas em casa, como lives de seus cantores preferidos, aulas de idiomas ou culinária e até visitas digitais a museus!
Mas no meio desse caos todos, se possível, também é importante cuidar um pouco de si mesmo. Pensando nisso, decidimos reunir algumas ideias que você pode aplicar em um spa day improvisado em casa. Confira abaixo:
Hidrate o corpo
Às vezes esquecemos que a pele é o maior órgão de nosso corpo e querer cuidados! É muito importante mantê-la hidratada para evitar a aparência de "craquelada" e deixa-la sempre com uma aparência saudável. Ao tomar banho com água quente, por exemplo, uma parte da barreira protetora da pele é retirada, por isso, é muito importante que usar um hidratante pós-banho.
Não esqueça dos fios
Aproveite o banho para fazer uma hidratação no cabelo. Ao invés do condicionador, invista em um creme mais potente e o deixe agindo no comprimento dos fios. Para o relaxamento ser completo, faça massagem no couro cabeludo com movimentos circulares.
Rotina incrementada
A sua rotina de cuidados com a pele do rosto deve continuar mesmo em casa! Porém, em um spa day você pode adicionar alguns passos que não costuma fazer diariamente, como esfoliação, aplicação de óleos, uso do rolinho de pedra jade, uma máscara detox ou hidratante—vale a em creme ou a descartável, hidratação dos lábios... Com o tempo de sobra, aproveite para fazer também uma massagem no rosto, que ajuda na circulação e faz com que os produtos penetrem melhor na pele.
Banheira
Se você é sortuda como Stormi, filha de Kylie Jenner, e tem uma banheira em casa, aproveite para ter alguns minutos de relaxamento total com direito a bombas ou sais de banho.
Ambiente
O local onde você vai relaxar também conta muito! Acenda uma vela com seu aroma preferido, ou borrife no ambiente um cheiro que goste, e coloque uma playlist de música para tocar ao fundo.
Off
Com tanta informação vindo de todos os lugares é importante desligar por algumas horas do mundo—para o seu próprio bem! Se concentre no momento e aproveite cada minuto desse cuidadinho especial que está tendo consigo mesmo. E para isso: desligue o celular.
Look
A ordem do dia é conforto! Por isso escolha um look que você se sinta bem à vontade, como um roupão, robe ou pijama.
Grand finale
Para finalizar o spa day com chave de ouro, tome um chá relaxante e aromático como o de camomila ou erva cidreira, e termine o dia lendo um livro ou assistindo uma comédia na TV.