Léo Santos, participante da quarta edição do MasterChef Brasil, surpreendeu a todos ao surgir 80 quilos mais magro. Através de post no Instagram, Léo explicou o que o motivou a mudar sua alimentação e rotina de exercícios. 

"Por que eu resolvi fazer dieta? Primeiro por uma questão de saúde, o tempo em que eu passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque EU não estava contente com a minha aparência", revelou ele. 

O jovem também deixou claro que não fez nenhuma cirurgia nem usou medicamentos. "Fez cirurgia? Não, nenhuma, nem redução de estômago, nem abdominoplastia, nem nada, acreditem se eu tivesse feito falaria sem problema nenhum. Toma medicamentos? Também não!".

Leo ainda revelou que sua rotina inclui treinos na academia com personal de segunda a sábado e karatê aos domingos.

A parte mais difícil de todo o processo, ele revela ser a alimentação. "A dieta é mais difícil que o treino, pelo menos pra mim. Tem dia que dá uma put* vontade de mandar tudo a merd* mas eu respiro fundo, lembro do caminho todo até aqui e continuo!", incentivou ele. 

O cozinheiro ainda admitiu que participar de um programa na TV também impactou em sua vontade de mudar. "Se ver pela TV faz com que você se veja como se fosse outra pessoa, evidenciando todos os defeitos!", contou. 

Veja mais fotos da nova fase de Leo abaixo:

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