Lady Gaga, 2019 SAG Awards

Presley Ann/Getty Images

Cada vez mais os famosos estão se abrindo sobre suas batalhas com saúde mental publicamente e isso só mostra o quanto esses problemas estão se tornando cada vez mais comum na vida deles e de todos.

Por isso, resolvemos fazer uma matéria falando um pouquinho mais sobre o assunto e explicando porque é tão importante que pessoas como Lady Gaga, Cardi B, Justin Bieber e Selena Gomez se pronunciem sobre isso.

Para quem não sabe, uma pesquisa feita pela Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, apontou que a depressão entre os jovens cresceu em 37% no período entre 2005 e 2014. Um dos maiores motivos para isso é a maior cobrança por um bom desempenho na sociedade e o cyberbullying - as redes sociais, inclusive, sempre são citadas nas pesquisas que falam sobre suicídio ou depressão entre jovens.

Porém, um outro fator que também influencia o grande número de vítimas de depressão é a falta de informação! Infelizmente, por causa da falta de diálogo sobre a doença, muitos casos acabam ficando sem solução ou até deixam de ser identificados.

Por esse mesmo motivo, é importante TODOS falarem o máximo possível sobre as suas batalhas com saúde mental (sejam famosos ou não), dando seus relatos sobre o que aconteceu e sobre como se sentiam. Nunca se sabe se uma pessoa que você conhece está passando pela mesma coisa e se essa pessoa sabe o que está acontecendo com ela, afinal, quando você está com um distúrbio, é ainda mais difícil de enxergar e assumir o que está acontecendo.

Além disso, também é importante reavaliarmos como usamos as redes sociais e prestarmos atenção para não cairmos na cultura do hating, que é odiar gratuitamente pessoas que você nem conhece.

Você já parou para observar quantas vezes você parou para elogiar ou criticar algo? Ou até se você só faz uma das coisas? E quando criticou, foi uma ofensa ou uma crítica construtiva? Não podemos deixar de lembrar que por trás de cada perfil há uma pessoa travando batalhas que você nem imagina.

Para concluir, não se esqueça: se estiver se sentindo mal, não tenha medo de pedir ajuda! Todos nós temos problemas, dias ruins e nos sentimos vulneráveis de vez em quando.

Um post de Demi Lovato nas redes sociais após a reabilitação ilustra perfeitamente o que estamos dizendo: "Se você também falhou e tem medo de pedir ajuda de novo, saiba que é possível recuperar esses passos para sua cura. Se está vivo hoje, você pode voltar atrás. Você merece".

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