Así la dieta diaria de Priyanka Chopra
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Este es el secreto de su cuerpo candente.
Priyanka Chopra es la nueva It girl de Hollywood. La actriz de Quantico tiene uno de los cuerpos más hots del momento (y al parecer uno de los novios más guapos también) y su cara es una tan atractiva como elegante, toda una belleza clásica.
La ex-bailarina de Bollywood no restringe su alimentación, ni sigue una dieta de 0 calorías, pero sí lleva un estilo de vida saludable. Investigamos un poco y encontramos como cuida su figura la estrella de 35 años.
Lo primero que hay que saber es que Priyanka no se priva de comer sus comidas favoritas. Popsugar relató que tiene una debilidad por su comida india nativa, así como por la pizza, las hamburguesas y los perros calientes. Eso no significa que las coma sin parar. Aún y cuando sabe que está bendecida por un metabolismo rápido, procura alimentarse la mayor parte del tiempo con ensaladas, arroz, dals, frutas, jugos y sopas.
Su dieta:
De acuerdo a Cosmopolitan India, la actriz come cada dos horas para mantener su metabolismo activo y sentirse energizada. La clave es que sean pequeñas porciones.
Desayuno: 2 claras de huevo o avena con un vaso de leche descremada.
Almuerzo: dal, verduras y dos roti con ensalada.
Snack: ensalada Sprout o sándwich de pavo.
Cena: sopa seguida de pollo a la parrilla o pescado junto con algunas verduras salteadas.
La actriz toma también un vaso de agua de coco y come nueces cada dos horas. Como disfruta la comida chatarra y los postres, se permite estos gustos los fines de semana. Priyanka evita las frituras siempre que puede e incluye tantas frutas y verduras en su plato como sea posible.
Eso sí, su mejor consejo es no llegar a los extremos. "La vida es muy rápida y no tienes por qué matarte en el gimnasio".
Priyanka tiene el secreto de un cuerpo fabuloso: El balance.
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