Dakota Johnson

GEVA/AKM-GSI

Vu le nombre de scènes dénudées que Dakota Johnson a tournées dans Cinquante Nuances de Grey, il est normal qu'elle essayait d'être au top de sa forme.

Mari Winsor de Winsor Pilates a expliqué à E! News que la covergirl de Vogue s'est entraînée sans relâche avant la grande sortie du film dans les salles américaines, le jour de la St-Valentin.

"Dakota vient au studio presque tous les jours depuis mi-janvier… Le Pilates transforme son corps et lui permet d'évacuer le stress. C'est un endroit privé où elle peut venir et s'entraîner", nous a déclaré Mari.

Dakota Johnson

Xposure/AKM-GSI

Elle a aussi expliqué que Dakota venait "pendant une heure, cinq jours par semaine" et faisait "des exercices de niveau intermédiaire à avancé".

"Elle fait tout : le tapis et l'appareil reformer. Elle a beaucoup de coordination et de grâce. Elle aime les ressorts pour les jambes, comme Miley Cyrus. Elle aime se concentrer pendant une heure, pour être au top de sa forme."

Mari a révélé que la belle brune dépensait entre 400 et 500 calories par séance.

La grande gourou du Pilates a ajouté que ceux qui s'entraînent régulièrement remarqueront leur corps se transformer en un rien de temps, mais elle a expliqué que "si vous avez des kilos à perdre, il faudra aussi faire des cardios".

Dakota Johnson

LRR/TrickyD/FAMEFLYNET PICTURES

"Si vous êtes assez en forme et que vous avez besoin de vous raffermir ici et là, le Pilates est l'exercice parfait."

Et quand on connaît les parents célèbres de Dakota, Melanie Griffith et Don Johnson, on sait bien qu'elle est déjà aidée par la nature.

"Dieu lui a donné un beau corps avec lequel travailler ! Comme tous les gens qui sont dans l'œil du public, elle veut avoir une bonne posture. Elle a un corps magnifique. Elle est très concentrée, très intelligente."

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